イヌスタグラム犬の肥満をチェックする方法と、無理のないダイエットの進め方
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このテーマのまとめ食事・ドッグフード「うちの子、少しぽっちゃりかも」と思っても、どこからが肥満なのかは意外とわかりにくいものです。家で飼われている犬の多くが、太りぎみだといわれています。この記事では、家でできる肥満のチェック方法と、太る原因、体に負担をかけないダイエットの進め方をまとめました。
- 肥満かどうかは、あばら骨・上から見たくびれ・横から見たお腹で判断する
- 太るいちばんの原因は、食べる量が使う量より多いこと。おやつと避妊去勢後の食べすぎに注意
- ダイエットは1週間に体重の1〜2%ずつ。急に減らさず、量ははかりで量る
犬の肥満は体型で見分ける
犬の肥満は、体重の数字だけでは判断できません。同じ犬種でも骨格が違うからです。そこで使われるのが、体をさわって見て判断するボディコンディションスコア（BCS）です。5段階で表すことが多く、3が理想です。
| BCS | 状態 | あばら骨 | 上から見たくびれ | 横から見たお腹 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | やせ | 見てすぐわかる | 極端にくびれている | 強く引き上がっている |
| 2 | やややせ | 簡単にさわれる | はっきりある | 引き上がっている |
| 3 | 理想 | うすい脂肪ごしにさわれる | ほどよくある | 少し引き上がっている |
| 4 | やや肥満 | 脂肪の厚みを感じるがさわれる | あまりない | ほぼまっすぐ |
| 5 | 肥満 | 脂肪におおわれてさわりにくい | ない、または横に張り出す | 垂れ下がっている |
- 胸の横を手のひらでなでて、あばら骨が指先に感じられるか
- 真上から見て、あばら骨のうしろに腰のくびれがあるか
- 真横から見て、胸からお腹にかけて線が上がっているか
体重で見るときは、体ができあがる1歳から2歳ごろの、引きしまっていたころの体重が目安になります。そこから15%以上増えていたら、太りぎみを疑いましょう。
犬が太る原因
太る理由はとても単純で、食べて取りこむカロリーが、体が使うカロリーより多いからです。そうなる生活の中の原因を見てみましょう。
- おやつや人の食べもの 小型犬は体が小さいので、人にとってのひと口が大きなカロリーになる
- 目分量のごはん 計量カップのすりきりと山盛りで、1割以上変わることもある
- 避妊・去勢手術のあと 必要なカロリーが減るのに食欲は増えやすい
- 運動不足 雨の日が続く、年をとって散歩が短くなるなど
- 家族それぞれがあげている 一人ひとりは少しでも、合わせると多くなる
ホルモンの病気で太ることもあります。食べる量を変えていないのに太る、毛が抜けて元気がないときは、動物病院で調べてもらいましょう。
肥満でかかりやすい病気
| 体の場所 | 起こりやすいこと |
|---|---|
| 関節・背骨 | ひざや腰への負担が増え、関節炎や椎間板ヘルニアにつながる |
| 心臓・呼吸 | 心臓に負担がかかる。短頭種は呼吸がさらに苦しくなる |
| 血糖 | 糖尿病のリスクが上がる |
| 皮膚 | しわや脇に汚れがたまり、皮膚炎になりやすい |
| 暑さ | 脂肪で熱がこもり、熱中症になりやすい |
太ると動くのがおっくうになり、さらに太るという悪い流れに入りがちです。体重を適正に保つことは、長生きのためにできるいちばん身近なことです。
関連記事犬の健康管理の基本！予防接種・健康診断・ペット保険の考え方ダイエットの進め方
- いまの体重と目標を決める動物病院で体重とBCSを見てもらい、目標の体重を決める
- 1日のカロリーを決める目標体重をもとに、食べる量を決める。自己流で極端に減らさない
- はかりで量るごはんは毎回キッチンスケールで量る。1日分を朝に分けておくと家族で共有しやすい
- おやつは1日のカロリーの1割までごはんの一部をおやつ代わりに使う方法もある
- 2週間ごとに体重を量る減り方が速すぎても遅すぎても、量を見直す
- 1週間に体重の1〜2%ずつ減らす
- 5kgの犬なら1週間に50〜100gが目安
- ごはんを抜く、急に半分にするのはやめる
量を減らしておなかがすいてしまうときは、ゆでたキャベツやブロッコリーなど低カロリーの野菜で量を足したり、体重管理用のフードに1週間ほどかけて切り替えたりする方法があります。
関連記事ドッグフードの量はどのくらい？体重別の目安と年齢で変わる与え方関連記事犬のごはんの基本！ドッグフードの選び方と量、食べてはいけないもの運動を少しずつ増やす
運動は食事と一緒に取り入れます。ただし、太っている犬に急に長い散歩をさせると、関節を痛めることがあります。
- いつもの散歩を5分ずつ長くする
- 坂道や芝生など、地面を変えて歩く
- 室内で引っ張りっこや、においを探すノーズワークで遊ぶ
- 暑い季節は朝夕の涼しい時間に
遊びの中でおやつを使うときは、1日分のごはんから取り分けると、カロリーを増やさずに楽しめます。
こんなときは動物病院へ
- 食べる量は変わらないのに、急に太ってきた
- 水をたくさん飲み、おしっこの量が増えた
- 少し歩くだけで息が荒い、座りこむ
- 毛が左右対称に抜ける、元気がない
ホルモンや心臓の病気が隠れていることもあります。ダイエットを始める前に、一度健康診断を受けておくと安心です。
関連記事太りやすい犬種と、ぽっちゃりになる原因・暮らしの見直し方よくある質問
ダイエット中、おやつは0にしたほうがいい？
0にしなくてかまいません。1日のカロリーの1割までにして、その分ごはんを減らします。
避妊・去勢をしたら必ず太る？
必ずではありません。手術のあとは必要なカロリーが減るので、量を見直せば防げます。
どのくらいで目標体重になる？
1週間に1〜2%のペースだと、数か月から半年ほどかかることが多いです。あせらず続けましょう。
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